Гусевы
Открытие магазина
Евгения Феофилактова, Антон Гусев, Александр Задойнов и Наталья Зинина
Сообщений 901 страница 930 из 1000
Поделиться9012014-01-28 14:33:47
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Поделиться9022014-01-28 17:43:30
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Гусев
+
Поделиться9032014-01-29 15:41:17
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусева
Свернутый текст
Поделиться9042014-01-30 01:11:18
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусев
Свернутый текст
Поделиться9052014-01-30 18:38:00
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Гусева
+
Поделиться9062014-01-31 00:34:03
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Гусев
+
Поделиться9072014-01-31 13:04:50
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусева
Фото
Поделиться9082014-02-01 16:27:36
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусева
Свернутый текст
Поделиться9092014-02-02 09:14:38
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусевы
Фото
Поделиться9102014-02-02 12:17:19
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Евгения Гусева
Свернутый текст
Поделиться9112014-02-03 06:55:42
- Зарегистрирован: 2008-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70278
- Уважение: +65535
- Позитив: +65544
- Провел на форуме:
1 год 0 месяцев - Последний визит:
2024-01-06 07:21:59
Александр Задойнов:
"Ну вот как я без нее??да ни как!!!"
Свернутый текст
Поделиться9122014-02-03 19:06:55
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Задойнов
+
Поделиться9132014-02-04 07:25:22
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусев
Фото
Поделиться9142014-02-04 07:27:20
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Занимаемся спортом: Женя Гусева демонстрирует упражнения для ягодиц
СтарХит
Свернутый текст
Накачать мышцы ягодиц дома? Легко! Инструктор ALEX fitness Александр Лавренов и экс-участница «Дома-2» Женя Гусева показывают эффективные упражнения.
1. Ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вперед. Представьте, что позади вас невидимый стул и вы на него садитесь. Спина прямая. Повторяем упражнение 50 раз в 3–4 подхода.
2. Следим, чтобы спина была прямой. Берем в руки гантели по 5 кг каждая. Делаем выпады. Повторяем упражнение 15 раз в 3–4 подхода.
3. Под ноги тумбу или небольшой стул. Руки вдоль тела. Сгибаем ноги в коленях. Ступни не отрываем от пола. Поднимаем и опускаем таз 50 раз в 3–4 подхода.
4. Поднимаем одну ногу, согнутую в колене, под углом 90 градусов. Спину держим прямо. Макушкой головы тянемся вверх. Так 50 раз в 3–4 подхода. Меняем ногу.
5. Руки широко расставлены. Одну ногу сгибаем в колене и зажимаем гантелю. Ногу с грузом пытаемся поднять вверх. Так 20–30 раз в 3–4 подхода.Меняем ногу.
6. Ложимся на бок. Одна нога согнута в колене, другая горизонтальна полу. Поднимаем прямую ногу и опускаем. Повторяем данное упражнение 50 раз в 3–4 подхода.
Поделиться9152014-02-04 12:01:53
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусева
Свернутый текст
Поделиться9162014-02-04 19:44:26
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Гусевы
+
Поделиться9172014-02-05 15:59:06
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Гусев
+
Поделиться9182014-02-05 17:57:40
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусева
Свернутый текст
Поделиться9192014-02-06 00:38:01
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Гусев
+
Поделиться9202014-02-06 06:48:19
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Антон Гусев
Фото
через 4 часа вставать, а я в зале
Поделиться9212014-02-06 19:27:11
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Гусев
+
Отредактировано unsandalandan (2014-02-06 19:40:34)
Поделиться9222014-02-07 10:15:56
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусев
Свернутый текст
Поделиться9232014-02-07 13:13:12
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Гусев
+
Поделиться9242014-02-07 15:26:57
- папарацци
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25068
- Уважение: +35104
- Позитив: +1939
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-01-23]
- Провел на форуме:
1 день 7 часов - Последний визит:
2017-12-03 22:31:25
Гусева
+
Поделиться9252014-02-09 04:16:30
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусевы
Фото
Стала,как я
Поделиться9262014-02-09 04:18:05
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусева
+
Поделиться9272014-02-10 06:07:50
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусевы
Свернутый текст
Приехали на Днюху
Спасибо,мои дорогие покупательницы,за то,что кидаете наши совместные фоточки
Поделиться9282014-02-10 16:56:24
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусева
Фото
Поделиться9292014-02-11 12:27:41
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Задойнов
Фото
Поделиться9302014-02-12 09:13:49
- Откуда: Дальний Восток
- Зарегистрирован: 2010-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21398
- Уважение: +33588
- Позитив: +22260
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 месяцев 18 дней - Последний визит:
2020-05-15 16:35:01
Гусева
Свернутый текст
